> 고객지원 > 뉴스/공지
뉴스/공지Notice
♣봄철, 왜 비타민 B12가 필요할까요?
환절기 무기력과 피로, 집중력 저하…
이럴 때 필요한 건 바로 ‘비타민 B12’입니다.
▶ 비타민 B12의 주요 역할
-
피로 회복에 도움을 주고, 신진대사를 원활하게 해줍니다
-
신경 안정과 두뇌 기능 유지에 필수적인 영양소입니다
-
적혈구 형성을 도와 빈혈 예방에도 효과적입니다
☞ 이런 증상이 있다면 주목!
-
아침부터 기운이 없고 쉽게 피곤해지는 경우
-
머리가 멍하고 집중이 어려운 상태
-
가끔 손발 저림이나 어지러움이 느껴질 때
★ 비타민 B12가 풍부한 식품
-
소간, 달걀 노른자, 연어, 고등어, 조개, 치즈, 우유 등
작은 식단 변화가 봄철 컨디션을 바꿉니다!
오늘 점심, 비타민 B12가 풍부한 메뉴로 활력을 채워보세요.