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단호박, 작지만 영양은 알~차요!
주요 영양소
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베타카로틴: 눈 건강과 항산화 효과
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식이섬유: 장 건강, 변비 예방
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비타민 A, C: 면역력 강화, 피부 건강
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칼륨: 나트륨 배출, 혈압 조절
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저칼로리: 다이어트 간식으로 딱!
단호박, 이렇게 드셔보세요!
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전자레인지 찜: 통째로 돌리면 간편하게 껍질 째 OK!
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단호박 스프: 부드럽고 고소한 영양 간식
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단호박 샐러드: 으깨서 달걀, 견과류와 함께
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단호박 구이: 오븐에 바삭하게 구워 건강 간식!
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단호박죽: 따뜻하고 소화 잘 되는 한 끼 식사
맛도 건강도 놓치지 마세요~ 단.호.박이 책임질게요 :)