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뉴스/공지Notice
★ 봄철, 수분 관리에 더 신경 써야 하는 이유! ★
건조한 봄바람 + 낮은 습도 = 체내 수분 손실 증가!
땀은 적게 나지만
피부와 호흡을 통해 수분이 쉽게 빠져나가요
갈증을 느끼지 않아도
의식적인 수분 섭취가 필요해요!
수분 부족은
피로감, 집중력 저하, 피부 건조로 이어질 수 있어요
▶ 따뜻한 물, 생수, 수분 많은 채소와 과일로 하루 6~8잔 이상 수분 섭취 꼭 챙기세요!
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건조한 봄바람 + 낮은 습도 = 체내 수분 손실 증가!
▶ 따뜻한 물, 생수, 수분 많은 채소와 과일로 하루 6~8잔 이상 수분 섭취 꼭 챙기세요!
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